Избыточное употребление фруктовых соков может приводить к поносам, болям и вздутию живота и разрушению зубов.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
1. Не давать соки детям до достижения 6 месяцев
2. Не давать соки на ночь в вечернее время
3. Для детей в возрасте от 1 до 6 лет максимальное количество сока не должно превышать 6 унций в день.
4. Суточная норма для детей в возрасте до 18 лет - 12 унций в сутки.
5. Необходимо приучать детей отдавать предпочтение цельным фруктам
Примечание: 1 жидкостная унция в США= 29,57 см. куб.
Источник:
AAP warns parents and pediatricians that fruit juice is not always healthiest choise
Обозрение "Медицина и жизнь"
