|
08.03.2003
11:24 |
Сколько должен спать Ваш малыш? Учеными из Тель-Авивского университета изучено влияние удлинения и уменьшения
длительности сна на здоровье детей. Оказалось, что сокращение длительности ночного сна даже
на 1 час приводит к повышенной утомляемости и сонливости, снижает нейропсихологические показатели.
Интересно, что дети, которые спали на 1 час больше нормы, часто просыпались, и таким образом,
период ночного отдыха фактически не удлинялся. Рекомендуется родителям и врачам
совместно установить оптимальную для данного ребенка длительность ночного сна и в дальнейшем строго его соблюдать.
More or less Sleep for kids.March 6,2003
|
