|
26.04.2003
11:32 |
Витамин B6 защищает нашу ДНК и предохраняет от опухолевых заболеваний  Витамин В6 (пиридоксин) с точки зрения обывателя не является звездой первой величины. О его роли рядовой гражданин знает значительно меньше, чем, обо всем известном витамине С. В то же время исследования последних лет показали, что витамин В6 играет важную роль в профилактике онкологических заболеваний. Дело в том, что данный витамин обладает свойством предотвращать разрывы цепочки ДНК, которые ведут к образованию раковых клеток. Таким образом, лица, которые потребляют сниженные количества этого витамина с пищей, имеют высокий риск возникновения раковых опухолей. Снижено количество витамина В6 и у заядлых курильщиков. Гиповитаминозом B6 страдают от 10-25% мужчин в возрасте старше 50 лет, а у беременных и женщин старше 50 лет распространенность гиповитаминоза еще выше.
Лицам, страдающим гиповитаминозом В6, и обязательно, курильщикам рекомендуются употреблять мучные продукты грубого помола, бананы, авокадо, говядину, птицу, рыбу и блюда из бобовых растений.
Don`t Bettle this Vitamin.Science News. April 26,2003.
Обозрение "Медицина и жизнь"
Выскажите свое мнение на:
|
