По сообщениям канадских исследователей музыка может помочь
справиться с бессонницей. Однако это не записи любимых поп-исполнителей или
концерты классической музыки, а индивидуально подобранная "музыка" мозга.
Ученые из университета Торонто создали "мелодию", которая совпадает с
волнами, испускаемыми мозгом человека. При проигрывании такой "музыки" человек
расслабляется и засыпает. Для того чтобы создать подобную мелодию, они использовали
специальную компьютеру программу, с помощью которой они отбирали мелодии, в
ответ на которые мозг человека испускает такие же волны, как в момент того, как
он пытается заснуть.
По словам специалистов такая "музыка" помогает справиться с бессонницей,
однако, в отличие от многих лекарственных препаратов против бессонницы, не
вызывает привыкания.
Для проведения эксперимента ученые отобрали 18 человек, страдающих бессонницей
в течение, по крайней мере, 2 лет. 8 добровольцев просто слушали мелодии, а 10
- "мелодии", индивидуально подобранные для них.Через месяц положительный эффект был обнаружен у добровольцев
обеих групп, однако в группе, которая слушала индивидуально подобранные
мелодии, эффект был выше.
Результаты исследования были представлены на конференции по проблемам сна в
Сиэтле.
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/2198316.stm
